自己観察（思考の観察）と「思考は現実になる！」の関係は！？
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皆さんこんにちは！自己観察、順調に進んでいますか！今回は「自己観察」（思考の観察）と「思考は現実になる」との関係について見ていきたいと思います。「思考は現実になる！」は紛れもなく真実だするなら、日常生活の中で時々フッと沸き起こってくるネガティブな思考はどのように扱えばいいのでしょうか！？それではさっそく見ていきましょう♡
「思考観察」の記事一覧
【自己観察実践編その１】リラックスして思考を観察してみよう！
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皆さんこんにちは。今回は自己観察のとっかかり部分である「思考の観察」について解説してみました。解説っていっても、目を閉じて自分が何を考えているのが調べてみるだけの簡単ステップです。最初の内は持続するのがちょっと難しいですが、すべての基本になるテクニックなのでしっかりマスターしましょうね☆
自己観察でストレスや感情をコントロールしよう！～汝自身を知れ～
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皆さんこんにちは。ところで皆さんは毎日のイライラやストレス解消のために何かやっていますが？私のオススメは「自己観察」です。いつでもどこでも誰でも無料でできる自己観察は、やることは簡単ですが持続するのが難しい側面もありますが効果は抜群ですよ。それではさっそく見ていきましょう☆