【ヨガやストレッチとスポーツタイツは相性がいい】

皆さんこんにちは。皆さんの中には自宅でヨガやストレッチをやっている方もいらっしゃると思いますが、トレーニング時の服装はどのような感じでやっていますか？ちなみに私はヨガを習っていますが、上はタンクトップかTシャツ、下はタイツ×短パンというスタイルにしています。下の服装についていえば、フローリング床の上ならジャージ素材の長ズボンなどでもOKだと思うのですが、ヨガマットの上だとジャージのズボンはちょっと動きにくい気もします。ちなみに短パンのみ（タイツなし直肌）でもいいのですが、運動中は多少なりとも汗をかくことを考えると、汗を吸うタイツ的なものがあった用がいいような気がしています。

【タイツをはくもう一つの目的】

ご存じの通り、ヨガには様々なポーズが出てきますが、ポーズによっては男性ならではの問題（微妙にアレが邪魔になる）も発生することがあるので、そういう事態にならないようにアレをピッチリ押さえておきたいという状況があります。私の場合は、水泳で使うようなサポーター・ショーツでバシッと押さえた状態でさらにタイツを着用して万全を期すという作戦で毎回のヨガ・セッションに臨んでいます。

さてヨガやストレッチをするにあたっては、下半身はタイツだけで、ということもできないことはないとは思いますが、いやいや、さすがに見た目になんか変ですよね（おじさんだし…）。なのでタイツの上には短パンを着用することにしています。ヨガ教室はオンラインで行われていて、外国人の女性の参加者が多いので、一人しかいない日本人男性が妙な格好をして目立つわけにもいきませんしね（汗）。短パンは、視覚的な効果も考えてやや大きめなバスケットパンツにしていますが、まあこれはあくまで二次的なものなので何でも構わないよう下記がします。（…あ、写真はいつものバスケットパンツではなかったです。）

【モンベルの超高機能サポーテックタイツ】

タイツはこれまでいつもお世話になっているユニクロ・エアリズムのスポーツ用のタイツ（お値段2,000円くらいだったかな）を5年くらい愛用してきましたが、結構、ムレて汗びっしょりになるし、経年劣化でややくたびれた感じになってきているので、思い切って高機能なアイテムを新調することにしました。そのアイテムとは、モンベルが出しているサポーテックタイツです。これは、機能性は高いですがズバリ言って値段も高い（2023年12月現在で9,900円）ので、購入するかとても悩みましたが、「テーピング理論」「段階着圧」「縫い目のないシームレス設計」「紫外線遮へい率90％以上のUVカット」等々の魅惑的な売り言葉についつい惹かれて購入しちゃいました！いつまでも買うか買わないか悶々としながら迷っているのはあまり精神的によくないのでお財布は痛かったけどスッキリしました！サイズはＬサイズにしました（身長176cm、体重71kg、ウェスト77cm）。もしかしたらＭサイズが適正かとも思いましたが、結果、Ｌサイズでばっちりでした。（ちなみにモンベルの実店舗ではタイツの試着も、店員さんに言えば可能なようです。素晴らしいですね。）

【而してその性能や如何に！】

で、Ｌサイズを着用してみた感想は、身体にとてもフィットしいて、引き締めや加圧がばっちり効いている感じです。ユニクロのスポーツタイツでももちろん引き締め感はありましたが、もっとピンポイントでギュッと効いている感じがします。タイツは全体が黒で、太ももからふくらはぎにかけてダークグレーのラインが入っています。そしてタイツの脛の部分の裏側はシルバーになっていて、これが履き方によってはちらりと表に見えるのがこれまたいい感じです。このダークグレーの太目のラインはテーピング理論による筋力をサポートするラインであり、これまたかっこいいです。ちなみにこのテーピング理論によって、太もも、ハムストリングス、膝周りがしっかりとサポートされて下半身の安定力がぐっと増すそうです。また、段階降圧といって、ふくらはぎの下方（加圧強）から上方（加圧弱）にかけて段階的に加圧を変えることによってふくらはぎを下から持ち上げるようにサポートするそうです。これを着用して山に行けば、それこそ「鬼に金棒」というか、長時間歩いても疲れないというのがよくわかります。長時間の運動になればなるほど抜群の効果を発揮しそうですね。そういえば、山に行くと、こうしたタイツを着用してトレッキングしている人たちをよく見かけますよね。まあモンベルは登山ウェアのメーカーなので、そこで売られているアイテムはズバリ言って登山をサポートすることを主たる目的としていることは間違いなく、はたしてこれがヨガなどのインドアの運動向きかというと必ずしもそうとは言い切れないかもしれませんが、膝周りやハムストリングスはヨガやストレッチでもよく使うし、練習しすぎて身体を痛めてしまうこともよくあるので、サポート機能はついていて損はないはずです。まあ、何ならそんなに頻繁ではないですが、山に行くこともありますし…(^^ゞ。

【透湿速乾性能も抜群！】

実際にヨガのセッションにこのタイツを着用して参加してみましたが、1時間程度のセッション後にも、タイツの下が蒸れ蒸れビッショリになることもなく、わりとサラリとしているのがさすがです（まあ季節的な問題もあるかもしれませんが…）。ちなみにユニクロのタイツ着用の場合は、股間と腰回りがビッショリになっていました。身体の柔軟性や呼吸については、タイツを変えたからといって上達するわけではないですが、気分的にはかなり違いますね。なんとなく上級者になったような気もしてきます(笑)。モンベルのオンラインカタログをみていたら、今回購入したのとは別に夏用の「サポーテックライトタイツ」もあるようです（6,160円）。これがまた黒地に赤の細いラインかっこいいですね。次の夏にはまた購入しちゃうかもです。でも耐久性を考えたら今回購入したノーマルバージョンでよかったんじゃないかと思っています。素晴らしいタイツを手に入れてヨガやストレッチがますます楽しくなりました！皆さんも一着どうですか？