【Yoga of Life】モンベルのサポーテックタイツ購入してみた☆
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今回はモンベルの超高機能なサポーテックタイツについてのレビューをしていきたいと思います。モンベルのアイテムといえばズバリ登山専門ですが、今回は登山的な視点からではなく、ヨガやストレッチなどのインドア系の運動にどれくらい効果があるのかを見ていきたいと思います。それではさっそく見ていきましょう！
「ストレッチ」の記事一覧
倒立の練習していて肩が痛くなってきたらどうする！？倒立肩痛編
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今回は、今まで倒立やったことない人がいきなり倒立の練習をガンガン始めた場合に起こりがちな両肩のイテテ！について見ていきたいと思います。単に筋肉痛の場合なら全く気にする必要もないんでしょうが、実際にはこれまで支えたことのない全体重が自分の肩や手首にかかるわけですから、様々なイテテが起こる可能性がありますよ～☆