Mogens PetersenによるPixabayからの画像
マヨネーズ大好き！
皆さんこんにちは。
マヨネーズが大好きな管理人です。マヨネーズばかりを食べる人を、ある意味、皮肉を込めて「マヨラー」と呼んだりしますが、ほかでもない、私は自他ともに認めるマヨラーなんです(^_^;)
今回は、マヨネーズとニキビの関係にスポットを当ててみました！
マヨネーズっておいしいですよね！どんな料理にも合うし…。
ゆで卵やサラダにはもちろん、オニオン・スライス、さきいか、たこ焼き、鶏のから揚げ、とんかつ、刺身、マーボー豆腐、冷やし中華…もう、料理名を挙げだしたらきりがないほど私はマヨネーズをつける（あるいはかける）のが好きなんです！マヨネーズがない食卓はもう考えられないっていうくらい好きなんですよ～(^_^;)ﾜｯﾊｯﾊ
マヨネーズの成分
マヨネーズって塩分多いかな～？…と思って調べてみれば、お酢をつかっているので実はそれほど塩分は多くないっていうことや、考えていたよりも脂質も少ないっていうことや、腸に良い刺激として働きかける作用もあるということで、私は本当にマヨネーズのこの上ない素晴らしさを実感していたのでした。…しかし、もともとマヨネーズが大好きな私でしたが、最近になってマヨネーズ食べる率が上がってきて気が付いたことがあります。
マヨラーの気になること
マヨネーズの気になること…太ること？
いや、違います。一般的な見解はさておき、私は決してスリムな体形ではないにせよファットな感じでもないです。毎日、少しずつ運動しているし、ほどほどに腹筋も割れているし、おなか周りの脂肪が気になるというほどでもないです。よく調べると、マヨネーズには糖質もそんなに入っていないそうなので、糖質控えなきゃって思っている人にも安心できる食材のようですね。
マヨネーズとニキビの関係は！？
個人的な見解になりますが、ニキビとマヨネーズには何らかの関係があるかもしれません。
私は最近、ニキビが頻繁にできて困っていました。ニキビはいつも決まって唇の左右の下側、それから後頭部にできます。しかも、プチっとかんたんにつぶれるニキビではなく、こんもり山になるとか、しこり状のカタマリになってやたら痛いヤツです。特に、後頭部には同時に複数個所発生して、放っておくと、それぞれが大きくなって頭皮がボコボコになって、それはもう大変です。（といっても、主観的なイメージが入っているので多少オーバーな表現だと思いますが。）真っ赤に成熟した「山」のニキビはいつしかブチュっと潰れて、ジュクジュクな感じになり、しばらく治りません(>_<)
枕カバーを頻繁に洗濯したり、皮膚科処方の飲み薬、塗り薬も試しましたよ～！そして効果も実感しています。特に飲み薬は効果が顕著ですが（個人差があると思う）、抗生剤なのであまり頻繁にこれに頼るというわけにもいかなさそうです(^_^;)
食生活を振り返る
自分の食生活を振り返って、もしかしたらしつこいニキビの原因がマヨネーズにあるかもしれないと気づくにはかなりの時間を要しました。ほかの食べ物を疑うことはあってもマヨネーズを疑うことはありませんでした。大好物ですから(^_^;)。でも、それにしてもあまりにも頻繁にこんもり山ニキビができる状況を鑑みて、少し冷静になって自分の食生活を振り返ってみると…。どうやらマヨネーズをたくさん食べた翌日か翌々日くらいにニキビができ始めることがだんだんわかってきたのでした。
しつこいニキビに悩んでいる人は断マヨするといいかも！
特に最近は、なんでもかんでもマヨネーズばかりつけるのがクセみたいになっていたので、ちょっと味的には物足りなく感じるかもしれませんが、思い切って少しだけ断マヨしてみることにした管理人です…。
その結果…
１週間、２週間、…1か月…、あんなにしつこかったニキビが今ではほとんどできなくなっています。
…ニ、ニキビできなくなってるよ～(^_^;)ﾔｯﾀｰ!!
しかしこれには個人差があると思います。私の場合はニキビの原因がマヨネーズだったということなので、マヨネーズ＝ニキビという図式が成り立つわけではありませんよ～（念のため）
マヨネーズは決して悪い食べ物ではないし、むしろ、健康的にプラスになる食品であることには変わりないし、私は今でもマヨネーズが大好きです。
でも、しつこいニキビに苦しめられていて、かつ、マヨネーズ大好きな人なら、一定期間、断マヨしてみる価値はあるかもしれません。
つけ加えるなら、便秘している人なら、断マヨに加えて、何とかして便秘解消するとしつこいニキビはスス～っと消えていくかもしれません。
ご参考までに！
…最後までお読みくださいましてありがとうございました！
