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Month: 2023年11月

【お家でできる英語やり直し!】シャドウイングに挑戦してみた!

ところで皆さんは英語しゃべれますか?私もほとんどしゃべれませんでした。でも外国人との会話を楽しんだり、外国のドラマとか字幕なしで視聴出来たりしたら素敵だと思いませんか?留学など大きな金をかけないでも、楽しみながら英語力を上げる方法を発見しました。今回はそのあたりを見ていきたいと思います。それでは早速!

【寝起きの腰痛対策・クッション作戦】かくれ反り腰に効果抜群!?

朝目覚めた時に腰や背中が痛かったりしていませんか?ぎっくり腰やぎっくり背中のような激痛うではないにせよ、毎朝、起きがけに痛む腰や背中に、もしかしたら抜群の効果を発揮するかもしれない、名付けてクッション作戦をご紹介します。起きがけ腰痛持ちの方はチェックしてみてね。

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