タック・スタイル（抱え込みスタイル）で倒立の土台を安定させよう！
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皆さんこんにちは！今日は倒立の練習方法の一つであるタック・スタイルについてスポットを当ててみました。タック・スタイルって言葉自体、聞いたことがないかもしれませんが、これを身につければ倒立の安定やキレイなフォームに役立つこと請け合いです。それではさっそく見ていきましょう！
「倒立練習」の記事一覧
【倒立練習方法・コツ】効果絶大！倒立バーはかなり頼りになる！
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今回は倒立練習に超役立つ頼もしいアイテム・倒立バーのお話です。私は体操経験など全くないところから始めたので倒立バーなるものの存在については全く知りませんでしたが…、一度使ってみると、倒立を成功・安定させるためにかなりお役立つ器具であることが判明するのでした～