自己観察を始めることになったきっかけ～参考文献など～
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皆さんこんにちは。自己観察楽しんで続けていますか？今回は私が自己観察を知ることになったきっかけや参考にした文献・サイトなどを紹介していきたいと思います。自己観察は体を鍛えて筋肉をつけたり勉強して語学が堪能になることとはまた違った努力が必要になりますが、ストレス社会を生き抜く大きな力となってくれるはずです！それではさっそく見ていきましょう☆
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